CONTRE LES COURBATURES DU SKI
Huile essentielle d'Eucalyptus citriodora - Gaultherie odorante
Mode d'emploi:
Mélanger 5 gouttes de chaque huile, diluées dans 1 cuillerée à café d'huile végétale. Pour prévenir les claquages et courbatures ou soigner les douleurs aprés le sport. Pour activer la circulation. Masser les muscles concernés, 3 à 5 fois par jour.
SOIGNER LA SINUSITE
Huile essentielle de Camomille Romaine
Mode d'emploi:
Diluer 1 goutte dans 1 cuillerée à café d'huile végétale. Aprés avoir testé sous la voute plantaire, masser la région cou et les sinus, deux à trois fois par jour.Si votre état ne s'amliore pas consulter un médecin.
VENIR A BOUT DE LA TOUX
Huile essentielle de Myrte Commun
Mode d'emploi:
Diluer 5 gouttes dans 1 cuillerée à café d'huile végétale. Aprés avoir testeé sous la voute plantaire, masser le thorax 3 à 5 fois par jour. Si vôtre etat de santé ne s'améliore pas en 24 à 48 heures consulter un médecin.
COMBATTRE LAGRIPPE
Huile essentielle de Ravensara aromatica - Huile essentielle d'épinette noire
Mode d'emploi
Mélanger 5 gouttes de chaque huile, mettre dans 1 cuillerée à café d'huile végétale.
Testé sous la plante des pieds le premier jour, puis appliquer la même dose sur le thorax et le dos, deux à trois par jour. Si votre état ne s'améliore pas sous 48h consulter un médecin.
PREVENIR D'UN COUPS DE FROID
Huile essentielle de Sapin de Baumier - Huile essentielle d'Eucalyptus Radiata
Mode d'emploi:
Mélanger 5 gouttes de chaque huile et diluer dans 1 cuillerée à café d'huile végétale, amande douce .
Appliquer en massage sur la plante des pieds une fois par jour. Arrèter en cas d'irritation.
AIDER EN CAS DE BLUES HIVERNAL
Hydrolat de narde
Mode d'emploi:
2 cuillère à café dans un verre d'eau, fois par jour.
En massage 1 goutte à diluer dans 1 cuillère à café d'huile végétale, masser la région coeur, 3 à 5 fois par jour.
BOOSTER SON MORAL
Hydrolat de verveine
Mode d'emploi:
2 cuillerées à café dans un verre d'eau, une à deux fois par jour. Moins connue que le millepertuis, la verveine est un trés bon anti-dépresseur.
GUERIR LA GASTO-ENTERITE
Huile essentielle de Cannelle de Ceylan écorce
Mode d'emploi:
Diluer 1 goutte dans 1 cuillérée à café d'huile végétale. Masser sous la plante des pieds, toutes les heures.
Ce remède est également très efficace contre la diarrhée du voyageur. Si votre état de santé ne s'améliore pas en 24 à 48 heures, consulter un médecin.
FAIRE PASSER LA FONDUE
Huile essentielle de Poivre Noir
Mode d'emploi:
1 goutte à avaler ou à mettre sur un comprimé neutre, 3 à 5 fois par jour.
C'est assez fort en goût, mais il n'y a pas de risque.
FACILITER LA DIGESTION
Huile essentielle de Gingembre
Mode d'emploi:
1 goutte à avaler ou à mettre sur un comprimé neutre, 3 à 5 fois par jour.
EN CAS DE FATIGUE
Huile essentielle Epinette noire.
Mode d'emploi:
Diluer 5 gouttes dans 1 cuillerée à café d'huile végétale. Masser le dos 3 à 5 fois par jour.
SURMONTER LE STRESS AVANT LES FÊTES
Toux, sinusite, fatigue saisonnière, blues des fêtes, etc...
Précautions: Les femmes enceintes et les enfants de moins de 10 ans ne doivent pas employer l'aromathérapie sans avis médicale.
Huile essentielle de Camomille Romaine
Mode emploi:
Diluer 1 goutte dans 1 cuillerée à café d'huile végétale, 3 à 5 fois par jour. Masser le plexus.