CONTRE LES COURBATURES DU SKI

CONTRE LES COURBATURES DU SKI

Huile essentielle d'Eucalyptus citriodora - Gaultherie odorante

Mode d'emploi:

Mélanger 5 gouttes de chaque huile, diluées dans 1 cuillerée à café d'huile végétale. Pour prévenir les claquages et courbatures ou soigner les douleurs aprés le sport. Pour activer la circulation. Masser les muscles concernés, 3 à 5 fois par jour.

SOIGNER LA SINUSITE

Huile essentielle de Camomille Romaine

Mode d'emploi:

Diluer 1 goutte dans 1 cuillerée à café d'huile végétale. Aprés avoir testé sous la voute plantaire, masser la région cou et les sinus, deux à trois fois par jour.Si votre état ne s'amliore pas consulter un médecin.

VENIR A BOUT DE LA TOUX

Huile essentielle de Myrte Commun

Mode d'emploi:

Diluer 5 gouttes dans 1 cuillerée à café d'huile végétale. Aprés avoir testeé sous la voute plantaire, masser le thorax 3 à 5 fois par jour. Si vôtre etat de santé ne s'améliore pas en 24 à 48 heures consulter un médecin.

COMBATTRE LAGRIPPE

Huile essentielle de Ravensara aromatica - Huile essentielle d'épinette noire

Mode d'emploi

Mélanger 5 gouttes de chaque huile, mettre dans 1 cuillerée à café d'huile végétale.

Testé sous la plante des pieds le premier jour, puis appliquer la même dose sur le thorax et le dos, deux à trois par jour. Si votre état ne s'améliore pas sous 48h consulter un médecin.

PREVENIR D'UN COUPS DE FROID

Huile essentielle de Sapin de Baumier - Huile essentielle d'Eucalyptus Radiata

Mode d'emploi:

Mélanger 5 gouttes de chaque huile et diluer dans 1 cuillerée à café d'huile végétale, amande douce .

Appliquer en massage sur la plante des pieds une fois par jour. Arrèter en cas d'irritation.

AIDER EN CAS DE BLUES HIVERNAL

Hydrolat de narde

Mode d'emploi:

2 cuillère à café dans un verre d'eau, fois par jour.

En massage 1 goutte à diluer dans 1 cuillère à café d'huile végétale, masser la région coeur, 3 à 5 fois par jour.

BOOSTER SON MORAL

Hydrolat de verveine

Mode d'emploi:

2 cuillerées à café dans un verre d'eau, une à deux fois par jour. Moins connue que le millepertuis, la verveine est un trés bon anti-dépresseur.

GUERIR LA GASTO-ENTERITE

Huile essentielle de Cannelle de Ceylan écorce

Mode d'emploi:

Diluer 1 goutte dans 1 cuillérée à café d'huile végétale. Masser sous la plante des pieds, toutes les heures.

Ce remède est également très efficace contre la diarrhée du voyageur. Si votre état de santé ne s'améliore pas en 24 à 48 heures, consulter un médecin.

FAIRE PASSER LA FONDUE

Huile essentielle de Poivre Noir

Mode d'emploi:

1 goutte à avaler ou à mettre sur un comprimé neutre, 3 à 5 fois par jour.

C'est assez fort en goût, mais il n'y a pas de risque.

FACILITER LA DIGESTION

Huile essentielle de Gingembre

Mode d'emploi:

1 goutte à avaler ou à mettre sur un comprimé neutre, 3 à 5 fois par jour.

EN CAS DE FATIGUE

Huile essentielle Epinette noire.

Mode d'emploi:

Diluer 5 gouttes dans 1 cuillerée à café d'huile végétale. Masser le dos 3 à 5 fois par jour.

SURMONTER LE STRESS AVANT LES FÊTES

Toux, sinusite, fatigue saisonnière, blues des fêtes, etc...

Précautions: Les femmes enceintes et les enfants de moins de 10 ans ne doivent pas employer l'aromathérapie sans avis médicale.

Huile essentielle de Camomille Romaine

Mode emploi:

Diluer 1 goutte dans 1 cuillerée à café d'huile végétale, 3 à 5 fois par jour. Masser le plexus.