L'HIVER: comment se préparer pour la saison de ski !

L'hiver est une période que plusieurs affectionnent pour ses nombreux sports. Les adeptes de ski alpin attendent avec impatience le retour de la neige pour dévaler les pentes. Ce sport comporte de nombreux avantages, mais peut aussi provoquer certaines blessures. Une bonne préparation physique et l'adoption de certaines habitudes limitent le risque de se blesser sur les pistes.