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Palpation du ventre
Le massage du ventre, le geste facile qui fait du bien...
Que ce soit pour dénouer un estomac tendu, gommer les poignées d'amour ou réduire les sensations de ballonnements, le massage du ventre a de nombreuses vertus.
Ventre lourd, nœuds intestinaux, ballonnements... Le modelage Hampuku est un massage du ventre qui soulage les désordres intestinaux et libère les blocages émotionnels souvent concentrés dans cette zone.
Souvent réceptacle du stress et de toutes les tensions, le ventre est une zone intime qui reflète notre état intérieur. Dans la tradition Japonaise chinoise et taoïste, apprendre à chouchouter cette partie du corps, ce "deuxième cerveau", relève d'une nécessité impérieuse dans la quête d'harmonie entre le corps et l'esprit (le Yin et le Yang).
Les maux de ventre, les ballonnements, les intestins noués et les troubles de la digestion comme la constipation sont les manifestations visibles d'un dérangement intérieur. Si les causes sont souvent multiples (stress, fatigue, surmenage, intolérances alimentaires, médicaments, etc), ces désordres intestinaux perturbent le "Qi" (en Japonais)et le "Chi"( en chinois). Ce que l'on peut traduire par "souffle" ou encore l'"esprit" désigne l'énergie vitale issu de l'union du Yin et du Yang. Autrement dit, pour apaiser ses troubles intestinaux, il va falloir rééquilibrer le Qi. Traduction : ré-harmoniser la circulation énergétique dans le corps. C'est là l'esprit du massage.
En touchant des points précis et en suivant des trajets énergétiques (le protocole ne peut être exécuté que par un spécialiste formé), il s'agit de dénouer les intestins et de libérer les nœuds d'énergie qui stagnent dans le ventre. Le mieux-être qui s'en suit rejaillira sur tout le corps.
Pourquoi le ventre ?... tout est lié : la colère ou un trop-plein d'émotion par exemple peut perturber l'énergie du foie et entraver la bonne digestion. Les douleurs abdominales sont issues d'un chamboulement de l'énergie du foie. Une mauvaise alimentation fait barrage au mouvement de l'énergie dans l'estomac.
On comprend mieux pourquoi l'automassage du ventre le matin à jeun (dans les sens des aiguilles d'une montre) aide à la digestion.
LE HARA
Les Orientaux croient que le centre de l'énergie organique chez les humains est situé dans la région abdominale qu'ils appellent le Hara. Du point de vu de l'anatomie occidentale, ce lieu correspond à la partie du corps situé, grosso modo, entre la cage thoracique et l'os du bassin, région qui contient nombres d'organes vitaux et où s'opèrent nos fonctions digestives et reproductrices. C'est bien là, en effet,que les aliments que nous absorbons sont digérés et, comme l'énergie organique nous est transmise par l'assistance de ces aliments, il s'ensuit que si notre Hara ne fonctionne pas bien, nous ne sommes pas en mesure d'utiliser cette énergie de source alimentaire pour maintenir nôtre pouvoir d'auto-guérison et d'entretien de l'existence.
Cependant un certain nombre d'expériences, auxquelles vous pourrez vous livrer en guise de démonstration personnelle de l'importance du hara.
Si, par, exemple, vous avez un animal, masser lui doucement l'estomac quand il se retrouve sur le dos. Cette sensation lui sera tellement agréable qu'elle ira lui procurer probablement un sommeil euphorique. Si votre bébé pleure, s'il des sent mal à l'aise et agité, posez doucement vos mains sur son estomac en chantonnant une berceuse. Vous êtes sûr qu'il appréciera.
Quand vous même vous vous sentez nerveux, anxieux, toute votre tension se concentre dans votre Hara. La prochaine fois que cela arrivera,touchez vous-même cette région de votre corps et vous verrez combien cela est vrai.
Lorsqu'un Japonais est tendu ou en colère, aussitôt vous le voyez presser son Hara, autant pour exprimer sa fureur que pour tenter de l'apaiser du même coup. Faites vous mêmes l'expérience. Par la relaxation, le Hara s'adoucit, entraînant le soulagement de l'état émotionnel qui avait causé sa tension première .
LE DIAGNOSTIC DE L'AMPUKU
L'Ampuku, ou plus connu sous son nom chinois, le Chi Nei Tsang, est un massage du ventre et des organes internes, s'inscrivant dans une approche douce et globale.
Cette technique a été développée par les moines Taoïstes pour fortifier le corps et digérer les perturbations émotionnelles qui s'accumulent dans les organes et peuvent être la cause de tensions de blocages énergétiques. Maitre Masunaga, créateur du Zen Shiatsu, accorde une grande importance au massage interne du ventre. L'Ampuku est donc systématiquement pratiqué au début de chaque séance de Shiatsu, comme bilan énergétique, et peu être répété au cours de la séance, selon les besoins de chaque personne me consultant.
Notre ventre contient des émotions, des tensions, des mémoires qui n'ont pas été traitées, digérées, assimilées et éliminées. Cela peut affecter le bon fonctionnement de nos organes et diminuer notre vitalité.
L'Ampuku :
- libère progressivement les émotions et les tensions présentes ou passées qui sont entreposées dans nos organes,
- détoxifie et fortifie le corps,
- redonne aux organes l'énergie et le mouvement dont ils ont besoin pour mieux remplir leur fonction,
- rétablit la posture globale, en travaillant sur le positionnement des organes internes pour un meilleur fonctionnement,
- stimule l'élimination, le système immunitaire, lymphatique et circulatoire,
- installe petit-à-petit un sentiment intérieur de relaxation profonde et de sérénité,
- améliore la santé physique et mentale,
- permet à chaque personne de mieux se connaitre et d'être à l'écoute de ses émotions et de leurs effets dans le corps,
- agit sur les tissus, les fascias et le Ki,
- rétablit la vitalité globale de la personne.
Revenir dans notre ventre, notre 2ème cerveau, et le détendre, nous permet de nous recentrer en profondeur, de nous relâcher, de nous calmer, de respirer plus amplement, de retrouver notre vitalité.
Après une séance Massage Therapeutique ou une séance de Shiatsu ou autre, si la personne est en demande est quel n'est pas peur d'être toucher par le thérapeute dans cette zone, qui est malgré tout une zone sensible, le travail de l'Ampuku, ce retrouve dans la discutions, les personnes me disent "je ne pensais pas être si tendu, avoir autant de tensions dans le ventre. Je me sens tout d'un coup plus léger, comme si tout était à sa place dans mon ventre et dans ma tête" ...
C'est dans une attitude de grande écoute que j'effectue ce massage, qui est toujours individualisé, et jamais systématisé.
Il entre bien évidemment dans la globalité de notre suivi.
Je me tiens à votre disposition.
