Le plexus solaire, joue un rôle majeur dans la notion de bien être.

Signes évocateurs d'une perturbation du plexus solaire :

- Des douleurs abdominales ressenties lors d'un grand stress, d'un choc émotif,

- La sensation de poids sur l'estomac,

- La sensation de nœud au creux de l'estomac. C'est ce que rendent compte des expression comme "j'en ai l'estomac noué." "j'ai une barre sur l'estomac", "ça a du mal à passer".

- La difficulté de respirer sous l'effet d'un bouleversement émotionnel, le souffle court après un choc affectif,

- L'augmentation des résonances émotionnelles au niveau du corps (rire incontrôlé, colère non justifié,changement d'attitude...)

- La difficulté de sentir toutes les parties de son corps, à habiter son espace corps (perte de l'intégration du schéma corporel),

- La perte de la respiration physiologique abdominale,

- La perturbation des fonctions physiologiques respiratoires, digestives, hépatiques, vésiculaires et intestinales,

- La sensation générale de mal être, d'être comme un étranger à son propre corps, sensation permanente d'inconfort physique, d'être comme engourdit,

- De la tension persistante dans les muscles grands droits abdominaux,

- La difficulté a détendre les autres parties du corps et donc diminution de la capacité à récupérer après un effort physique ou un stress émotionnel,

- La difficulté a se relaxer et à avoir un sommeil réparateur avec une détente de qualité,

- Un plexus bloqué laisse persister de nombreuses tensions corporelles,

- Il peut se traduire par une diminution de l'efficacité de la pompe diaphragmatique, un diaphragme en spasme ou hypertonique,

- Une pression ferme et appuyée au niveau du creux de l'estomac peut se révéler douloureuse quand parfois cette région épigastrique n'est pas spontanément douloureuse,

- Il semblerait que des douleurs intenses au niveau du plexus solaire soient en fait des contractures du diaphragme,

- La perturbation du plexus solaire peut affecter un autre centre énergétique, celui de la gorge, et donner la sensation de "boule à la gorge".

- Une forte contusion comme un coup de poing, un projectile reçue au niveau du plexus solaire, peut provoquer une perte de connaissance.

- Un contrôle et une autorité excessifs sur votre environnement et les personnes de votre entourage

- Ou au contraire dans le cas d'une carence ou d'un blocage du plexus solaire : Sensation de désespoir, d'irresponsabilité.

- Voir et vivre au travers d'un « tableau » listant les plus et les moins tout en perdant de vue la vision d'ensemble

- Etre manipulateur

- Faire un mauvais usage du pouvoir

- Manquer de direction clair, d'objectifs ou d'ambition

- Faire des plans ou avoir beaucoup d'idées sans trouver un moyen de les réaliser l'endroit pour votre texte. 

Après cette lecture on comprend mieux l'importance de cette zone. Quand ça tourne rond (énergiquement parlant) «on se sent bien dans sa peau» ; quand ça ne va pas, on dit qu'on «a un poids ral, c'est l'impossibilité de gérer simultanément et efficacement la sensation, l'émotion et la cognition (cerveau reptilien, limbique et cortical).

Comme nous venons de le voir un blocage du plexus solaire fait le lit de beaucoup de problèmes physiques et physiologiques.

Sa fonction:

Cet important plexus nerveux abdominal fait partie du système nerveux autonome c'est à dire comme son nom l'indique , du système nerveux qui gère les fonctions autonomes du corps comme la digestion, et bien d'autres fonctions physiologiques qui ne sont ps sous la dépendance d'un acte de volition.

Sa localisation:

Le Plexus solaire se situe dans la cavité abdominale sous le diaphragme repérable au niveau du creux de l'estomac, plus exactement sous l'apophyse xiphoïde qui est la partie inférieure du sternum.

Il est situé autour du tronc cœliaque et de l'origine de l'artère mésentérique devant l'aorte. il est constitué par les ganglions nerveux : semi lunaires, cœliaques, mésentérique supérieur, rénaux ou aortico-rénaux qui reçoivent eux-mêmes les nerfs pneumogastriques, les grands et les petits splanchniques et les nerfs de tous les viscères abdominaux.

La symptomatologie du plexus solaire :

On ne peut pas passer sous silence qu'en Orient, le plexus solaire est un centre énergétique important appelé "MANIPURA CHAKRA" auquel on relie l'activité émotionnelle. Ce centre est donc facilement déréglé par toutes perturbations émotionnelles. Selon la tradition ésotérique, un plexus est une roue d'énergie (un tourbillon d'énergie) qui tourne dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Les hindous le nomme châkra et le représente comme une fleur de lotus. C'est un centre solaire de nature psychologique et émotionnelle qui stimule l'ouverture de la conscience à la réalité. Son rayonnement affecte principalement l'estomac, le foie, la vésicule biliaire, le pancréas et le système nerveux. Dernier point emprunté à cette tradition, le plexus solaire à dominante yin, c'est-à-dire féminine, un lieu qui emprunte à l'affect. Cette région peut être nomme le cercle de l'affectivité (voir chapitre sphere de presence).

SPHERE DE PRESENCE

Joue un rôle dominant. Un large cercle prenant pour le point supérieur, dans la petite encoche entre le spinale épineux des vertèbres lombaires 3 et 4 ; pour le point inférieure, juste en dessous du pubis , entre les deux points des épines iliaques.

Trois grande sphère se construise dans la sphère de présence, identique, équilibré, mais qui ont une fonction qui se sont avérées de grande importance et qui ont une interaction non dissociable.

Sur le schéma ci-dessus le grande sphère verte ce nomme la sphère d'affectivité, la seconde sphère bleu sphère de gravité, et la troisième sphère de couleur rouge la sphère de naissance